Łukasz Zielonka

Psychoterapia poznawczo-behawioralna i uzależnień
oraz rozwój osobisty

Psychoterapia poznawczo-behawioralna

Jest skoncentrowana na zmianie myślenia i zachowań pacjenta, aby poprawić jego funkcjonowanie psychiczne i emocjonalne.

Profilaktyka uzależnień

Profilaktyka to świadome działanie nastawione na jednostki lub grupy społeczne, mające na celu zapobieganie różnorodnym problemom zanim one wystąpią.

Logo Lukasz Zielonka

6+

Lat

Psychoterapeuta Gdynia - profilaktyka uzależnien

Kilka słów o mnie

Psychoterapia pojawiła się w moim życiu najpierw jako osobiste doświadczenie. Własna terapia była dla mnie momentem głębokiego zatrzymania i zmiany – pozwoliła mi zrozumieć siebie, swoje emocje, relacje oraz sposoby radzenia sobie z trudnościami. Z czasem stała się nie tylko formą pomocy, ale również drogą, która nadała kierunek mojemu dalszemu życiu. To właśnie wtedy pojawiła się decyzja, że chcę zawodowo towarzyszyć innym w ich procesie zmiany, z uważnością, szacunkiem i bez oceniania.

Obecnie pracuję z osobami dorosłymi oraz z młodzieżą. Towarzyszę osobom zmagającym się z uzależnieniami, ADHD, zaburzeniami osobowości, lękiem, depresją, perfekcjonizmem, impulsywnością oraz trudnościami w relacjach.

Poza gabinetem jestem mężem i ojcem dwóch córek. Bycie mężem i ojcem jest dla mnie jednym z najważniejszych doświadczeń w życiu – uczy mnie obecności, cierpliwości, odpowiedzialności i wrażliwości na emocje. Życie rodzinne sprawia, że jeszcze lepiej rozumiem wyzwania związane z przeciążeniem, zmęczeniem, balansowaniem między rolami oraz potrzebą dbania o relacje.

Podpis Łukasz Zielonka Psychoterapeuta
Łukasz Zielonka
Psychoterapeuta
ZAUFAJ MI I MOIM SPRAWDZONYM METODOM

Jesteś gotowy na zmianę swojego życia?

0 %

Zadowolonych pacjentów

0 +

Lat doświadczenia

WYBIERZ MNIE

Dlaczego Ja?

Swoją pracę poddaje regularnej superwizji, biorę udział w szkoleniach, które pozwalają mi rozwijać umiejętności.

PSYCHOTERAPIA POZNAWCZO BEHAWIORALNA (CBT)
PSYCHOTERAPIA UZALEŻNIEŃ
Business team jointly plan the investment at the meeting. Close-up of business people mentor pointin
ROZWÓJ OSOBISTY
Online appointment with a doctor!
PSYCHOTERAPIA ONLINE
ZWERYFIKOWANE NA PORTALU ZNANYLEKARZ

MOJE OPINIE

Najważniejsze to szczerość z obu stron. Nigdy się jeszcze tak nie otworzyłem. To zdecydowanie trener wysokiego lotu. Dziękuję i idę dalej po swoje szczęście.

Hubert 7 lutego 2024

Polecam doktora, gdyż terapia przynosi rezultaty. W czasie terapii zrozumiałam przyczynę problemu, jak z nim się uporać oraz jak lepiej zadbać o siebie. Doktor dostarcza również pożyteczne "narzędzia ", które pozwalają poradzić sobie z problemami nawet po zakończeniu terapii.

Monika 13 lipca 2023

Terapia u Pana Łukasza bardzo konkretna, bez zbędnego marnowania czasu. Rozmowa bardzo swobodna, atmosfera przyjazna. Terapeuta godny polecenia. Doświadczony życiowo i bardzo mądry.

Klaudia 16 lipca 2020
BLOG

OSTATNIE WPISY

Łukasz Zielonka Psychoterapeuta - Trójmiasto
FORMULARZ KONTAKTOWY

MASZ PYTANIA? NAPISZ DO MNIE

    Wszystkie prawa zastrzeżone @2026 www.lukaszzielonka.pl – wykonanie WystrzaloweStrony

    Scroll to Top