Brzmi znajomo?
Bezpłatna konsultacja 20 min — bez zobowiązań, żeby dobrać odpowiedniego specjalistę do Twojego problemu.
lub wypełnij formularz zgłoszeniowy →Wiedza o tym, jak działa Twój mózg z ADHD, zmienia wszystko. Grupy psychoedukacyjne dla dorosłych z ADHD i dla ich bliskich — konkretna wiedza, narzędzia i przestrzeń do rozmowy z osobami w podobnej sytuacji. Zajęcia odbywają się online.
ADHD dotyczy całej rodziny. Mamy grupy zarówno dla osób z diagnozą, jak i dla partnerów, rodziców i dzieci dorosłych z ADHD.
Każde spotkanie grupowe prowadzone jest przez dwóch terapeutów — aby zapewnić najwyższy poziom opieki i realną zmianę.
Dowiedz się, jak ADHD działa w praktyce — nie tylko teorię, ale konkretne mechanizmy stojące za trudnościami w koncentracji, prokrastynacji, impulsywności i regulacji emocji.
Dla partnerów, rodziców i bliskich. Zrozum, co stoi za zachowaniami osoby z ADHD — i jak budować relację, która nie wyczerpuje obu stron.
Grupy to inny proces niż terapia indywidualna — oto trzy kroki od pierwszego kontaktu do pierwszego spotkania.
Kontaktujesz się z nami i umawiasz krótką rozmowę z terapeutą. Opowiadasz o sobie i swoich trudnościach z ADHD. Żadnych zobowiązań, żadnej oceny.
Terapeuta ocenia, która z grup ADHD (podstawowa lub zaawansowana) pasuje do Twojego etapu. Jeśli potrzebna jest najpierw diagnoza lub sesje indywidualne — powiemy o tym wprost.
Dołączasz do grupy — co tydzień 90 minut online. Praca oparta na CBT i mindfulness dostosowanych do ADHD. Max 10 osób, atmosfera bez oceniania.
lub napisz: WhatsApp · +48 728 240 024
Zacznij od bezpłatnej konsultacji 20 min — razem ustalimy, która grupa będzie dla Ciebie lub Twoich bliskich właściwa.
Umów bezpłatną konsultację wstępnąLub zadzwoń: +48 728 240 024